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早泄的自我治疗吃哪些饮食好?

  如果不是习惯性的早泄,或者是没有身体器官的疾病引起的早泄,那都不用太担心的,因此一般心理压力过大引起的早泄症状,都是可以通过生活调理和饮食调节来缓解症状的,只要是没有大的刺激就不会产生早泄的症状。


  对于男性的早泄,一般不要有太大的心理压力,因为身体没有太大的器官疾病,这时候就不可能是因为包皮过长啊,或者是内分泌异常引起的早泄症状,这样偶尔的早泄是通过心理压力的缓解或者是对身体的锻炼来缓解的。这样的早泄也不会经常的发生,不过就算是快速的早泄也得注意了,不能让病情再恶化严重下去了,那对于一般的早泄的自我治疗方法,除了心理调节之外,饮食调节也很重要的,这时候可以通过食物来缓解病情。


  1.如果检查过真的不是因为生殖器官的疾病引起的早泄,像男性外生殖器的包皮过长引起的,那就不要太担心的,因为一般性的偶尔的早泄症状,是可以进行慢慢调理好的,甚至有的都不用特别调理,只要注意缓解压力了就会好的,这时候还得注意锻炼身体,这样身体耐力强一些,这时候长时间工作或者是劳动时候,就不会让身体特别疲劳,也不至于那么容易就会出现早泄的症状。不过也不能长期的让身体处于疲劳状态下。


  2.就算是一般的男性早泄,在心理调节下恢复正常了,那这时候也得注意身体的营养才行,合理的营养对男性也是有好处的。这时候可以选择一些对肾脏器官有好处的食物,这样就能减少早泄症状的发生,像青虾炒韭菜就是不错的选择,这时候只需要去市场买来青虾和韭菜就行。中要把虾洗干净,韭菜洗净切段。先用植物油把青虾炒一下,可以加黄酒和酱油及姜丝等调味料,这时候再加韭菜煸炒熟了就可以吃了。


  3.其实对于有早泄症状的男性,调节饮食的食物可以吃些猪腰的,就是炒着吃就可以了,这时候只要是去市场上买来新鲜的猪腰,再买些黄花菜,像姜、葱、蒜这样的佐料可以准备一些,做法也是很简单的,只要先将猪腰切开,清洗干净,去除掉不能吃的,直接切成腰花小声就行,如果是干的黄花菜的话,那就要先进行水泡发,在这之后再切段就行了。之后像平时炒菜那样进行炒熟就可以吃了,对于补肾有不错的效果,间接也会有助于缓解早泄症状。


  从上面可以看到,只要不是男性身体器官先天性的病变,这样就可以通过心理调理或者是饮食调节来缓解早泄症状,因为不是长期的早泄是很容易得到缓解的,心情缓和放松了,情绪好了这时候就没有过大的心理压力,就不会出现压力性的性功能问题,这样早泄就不会出现了。不过像上面提到的饮食方面的调节是特别重要的,这样能预防避免早泄症状的发生。